8/19 上海-昆明 MU5802 1155-1500
由虹桥机场搭乘航班机飞往昆明，抵达后专车接往酒店休息。
住宿：邦克大酒店
8/20 昆明-大理
早餐后，乘车前往古丝绸南路的重镇--大理，途中欣赏美丽的高原风光。抵达后于古城午餐，漫步于大理古城，体验白族风情和现代气息完美结合的古城风光。而后游览历史悠久，结构精巧坚固的白塔建筑崇圣寺三塔，晚餐享用大理沙锅鱼风味餐。
住宿：风花雪月大酒店 "
（摄影建议：抵达是刚好是下午光线较好时机，可到三塔倒影公园拍三塔倒影。)
8/21 大理-喜洲-香格里拉
早餐后前往喜洲，参观当地著名的白族早市?喜洲（上午9点开市），又一个体验白族生活的良机，而后前往香格里拉，途中午餐，途经金沙江，于下午5时许抵达香格里拉。
（摄影建议：抵达后可拍香格里拉古城夕照）
住宿：天界神川大酒店
8/22 香格里拉
游览著名的高原湖泊--碧塔海，高山植物园（拍摄纳帕海的较好地方），晚餐享用藏式火锅，晚间安排藏民家访。
住宿：天界神川大酒店
8/23 香格里拉-丽江
早餐后，专车前往有『东方瑞士』之称--丽江。途中游览虎跳峡，长江第一湾，抵达后往俗称黑龙潭的玉泉公园，直耸云霄的玉龙雪山倒映湖面，另有一番景色，随后前往博物馆参观东巴文化，其乃名震中外，被誉为「活着象形文字」东巴文经书真迹。随后您可自由自在的闲逛丽江古城，其始建于宋末元初，以不筑城墙驰名，走访如小桥流水人家为特色的四方街。晚餐安排纳西风味?三迭水，餐后安排欣赏中国唯一仅存的唐宋宫庭音乐--纳西洞经古乐。
（摄影建议：可上古城南方万景阁拍古城全景。）
住宿：官房大酒店
8/24 丽江
早餐后，前往高达5596公尺玉龙雪山下，经白水河后改乘缆车上山，抵达海拔4000米的现代海洋冰川公园。午餐后前往茶马古道中枢--束和古镇游览。
住宿：官房大酒店
8/25 丽江-泸沽湖
乘车250公里前往至今沿用母系氏族风俗的摩梭人世居之地泸沽湖，途中午餐，抵达前至观景台拍泸沽湖夕照，晚餐后参加摩梭人打跳篝火晚会。
住宿：汝亨酒店（当地最佳2星级酒店）"
8/26 泸沽湖-丽江
清晨拍摄泸沽湖日出，乘猪槽船游览里务必岛，然后自由拍摄时间（落水村内），午餐后返回丽江。
住宿：官房大酒店
8/27 丽江-上海MU5815 1410-1900 上午自由活动，午餐后搭乘航班返回上海
